Kuntokuuri vol. 1

Lyhyesti tästä päivästä!! Tämän päivän kuntokuuri alkoi ajallisesti hieman hölmösti kun viime yönä tuli valvottua aika myöhään ja nukuttua pitkään. No, mutta pääsin silti alkuun aloittamalla uuden kuntokuuriin sopivan ruokavalion ja treenin vaikka tuo tämän päivän intervalli lenkki siirtyikin iltamyöhälle heti salattujen elämien jälkeen.Tulipas silti tehtyä 2,6km:n rääpäsy! JES!! Ja tuntupa se hyvälle uusien lenkkareiden kanssa!! :) Huomenna voiskin sitten ruveta aikatauluttamaan syömistä ja reenaamista, että sais jonkunnäkösen rytmin tuohonkin kehiteltyä. Sitten ruoka-asioihin!! 

Tänään ruokakaupasta päiväruoalle tarttui mukaan hunajamarinoituja broilerifileitä, kesäkurpitsaa, porkkanoita, miniluumutomaatteja, herne-maissi-paprikasekoitus, Täysjyvä ruis-porkkana leipäviipaleita, lehtisalaattia, kananmunia ja kermaviiliä.

Välipalaksi tarttui mukaan maitorahkaa, raejuustoa ja ananasta,

Iltapalaksi ostin turkkilaista jukurttia, banaania, kiiviä, punaisia viinirypäleitä ja pakastemarja sekoitusta

Vieläköhän oli jotain... hmph O.o




Nuista aineksista saa loihdittua ihan törkeen hienon kombon lautaselle, vaikka luulis että ei yks kanafile lautasella rehujen kanssa täytä mitään, niin tänään tuli huomattua, että kyllä se täyttää. Kuvia en nyt annoksesta muistanut ottaa, muistin vasta sitten kun olin syöny joten voisin huomenna yrittää kuvata kun teen vielä saman satsin huomiselle päivälle. Oli niin armoton nälkä että piti heti päästä ruuan kimppuun kun sen sain valmiiksi. :DD 

Rohmu(ko?)

Btw, kermaviilistä, suolasta ja currystä saa hunajamarinoidulle kanalle ihan sairaan hyvän makusen kastikkeen. Vie taatusti kielen mennessään ja sopii niinkuin nyrkki silmään. :P

Iltapalaksi tänä iltana sitten kulhollinen banaanilohkoja, kiiviä, punaisia viinirypäleitä, pakastemarjoja ja niitten sekaan turkkilaista jukurttia niin avot. Siinä on kokonaisuudessaan täydellinen iltapala ja on hyvää! :P NOMS! Sitä odotellessa.




Nyt en sen kummemmin laittele mitään ruokareseptejä kun ei oo kuviakaan, mitä julkaista siitä ruoasta mitä tein. Jos huomenna sitten kuvat reseptien kanssa niin saa muutkin kokeilla jos innostus herää. Suosittelen ainakin itse lämpimästi. Niukastakin ruokavaliosta saa taatusti hyvää aikaiseksi! ;)

Nyt on mentävä suihkuun. Sen verran hikinen olo lenkkeilyn jälkeen, että vois olla hyvä mennä pesulle. Kiitos jos jaksoitte lukea! :)

- Milla-